co pod

bylem, kiedys w go sporcie i nie widzialem tam zeby bylo, sa tylko z olimpu, to co maja z pod lady??trzeba pytac?? Zmieniony przez - GrzegorzBr w dniu 2009-09-14 22:28:33 Zmieniony przez - GrzegorzBr w dniu 2009-09-14 22:28:44

w tussi jednak - jakkolwiek maloprestizowy bylby to produkt - wiemy co mamy. NIe obawialbym sie tez zbytnio dodatkow z tusipectu - czyli głownie lukrecji. Pod warunkiem, ze nie jemy kilkunastu tabsów dziennie - lukrecja zadnych niekorzystnych dzialan powodowac niepowinna. W sporych dawkach (powyzej 1,5g extraktu na dobe, pi razy drzwi ok 10 - [...]

Polecam: pl.wikipedia.org/wiki/Pompa a na powaznie - nie zawracaj sobie glowy takim czyms jak pompa. Plan uklada sie pod cel treningowy i jesli jest nim masa - robisz zlozone cwiczenia wielostawowe jak georgu zalecil - fakt pewnie troche tluszczu tez dostaniesz - dlatego po jakims tam okresie masowania zmienia sie diete/plan i zbija naddatek. Nie [...]

[...] http://pl.tinypic.com/r/28u1y09/3 http://pl.tinypic.com/r/25tz42a/3. Jak widać głowa krótka przy napięciu jest bardzo blisko klatki, jakoś schowana pod barkiem. Zależało mi na jego wypiętrzeniu oraz na rozbudowaniu dolnej części bicepsa (tzn przy zgięciu łapy). Co mi poradzicie? Na wypiętrzenie modlitewnik, uginanie o [...]

Witam!! Jestem już po zawodach NABBA,zająłem tam jak dla mnie bardzo dobre drugie miejsce,w kategorii MR.Class 2 (171cm-178cm) Z wyniku jestem bardzo zadowolony, biorąc pod uwagę to,że byłem najlżejszy w swojej wadze i były to tylko zawody poprzedzające mistrzostwa Irlandii. To miała być próba generalna,i jak najbardziej była ona udana. [...]

ino dokup potem druga lawke na ktorej bedziesz mogl cwiczyc pod skosem (to tak co do tego esusa) lepiej jak dlamnie zeby lawka odrazu miala skos.

wszystko korwa co bede mial pod reka

zależy, jak chcesz przybrać na masie to zrób trening na masę. jak rzeźbić to na rzeźbe. treningu sie nie dobiera pod suple. raczej odwrotnie. po co ci suple jak nie masz diety? o tym jak bierzesz odżywki, szkoda gadać. poczytaj troche bo blada pojęcie masz o tym. pzdr

MASYWNO WYMIAROWY PROGRAM TRENINGOWY Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam również zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione dziesięć ćwiczeń, należy do tych, które najbardziej mi pomogły. Nakreślany [...]

Phoneme - problem z tym ze mam tylko jedna strone na necie ktura jest sprawdzona pod katem wysylki , ale ch go wie co za towar jest w paczce zwlaszcza ze sprawdzalem na stronie sciroxx ten sklep int i wyszlo ze diler nie jest autoryzowany . Dlatego mam obawy ,a pozatym wywalic 60 kart po 10$ na niepewny stuff to troche nie tak.

Pomysle o tym co napisales, dzieki. Brzuch ostatnio staram sie robic na kazdym treningu, cos tam jest pod tluszczykiem ale raczej malo widoczne.

Sfd to jest szczyt kultury przy kretynach w dresach plujacych na chodnik pod bramami, oni tez tu czasem zagladaja. Jakby nie bylo to nie jest typ "pakera", tylko idioty co przybije omke, zapali lufe, zapije browarem. Do sportu trzeba miec ducha, zaparcie, a rowniez pienaidze na odpowiednia diete. Tego wszystkiego drechom brakuje, [...]

[...] lamany) na lawce poziomej w waskim chwycie 6/4/4/2 2.wyciskanie sztangi na lawce poziomej w waskim chwycie 6/4/2 2. dzien wolny 3.dzien: -PLECY 1.martwy ciag 8/6/3 2.podciaganie na drazku w szerokim nachwycie 4x max 3.wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 8/6/3 -BICEPSY 1.uginanie ramion ze sztanga stojac 6/4/2 2.uginanie ramion z [...]

Ja bym sie w tej sytuacji wogóle nie przejmował dietą tylko jak najwiecej ćwiczen i jesz co chcesz nawet nie musi byc duzo. Ja tak własnie poprawiam kondycje i siłe pod MMA

ale chamstwo zdrowe,pelnowartosciowe i bez majonezu. Jestem panai domu wiec co tu mialabym wrzucac jak nie takie przepisy, przeciez to nei karkowka z serem zoltym zapiekana pod beszamelem z frytkami tylko zdrowy,pelnoziarnisty makaron z tuna :] edit: zreszta skoro uwazasz ze ten przepis jest niepotrzebny w tym dziale to usun i juz, niech jedza [...]

żaden sport nie jest zdrowy rekreacja owszem pod warunkiem że robisz to z głową A super dunks to już totalne gówn... w sam raz na zrobienie ze swoich kolan nieprzydatnego "stawu", więc zastanów się co robisz ....

[...] w trafnosc diagnozy "mono juz na mnie nie działa, ale ester - tak". W moim przekonaniu opinie te wynikaja z błednie przeprowadzonych obserwacji, nie wzieciu pod uwage pewnych czynników zewnetrznych - które na koncową efektywnosc suplementacji mają wpływ... Swego czasu - przed wejsciem na rynek estrów, orotanów itp - ludzie [...]

wszystko fajnie tylko tam cel to siła a u mnie masa. Co sądzisz o tym planie który ułozylem FBW . Mógłbys mi odp na moje pytania zawarte pod planem ? Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 16:05:53

Rampage to jest typ, wybierał sobie skład po znajomości jakby stali pod trzepakiem na dworze całe życie, co zaowocowało pierwszą przegraną.

[...] już się nazbierało Na plecy nie narzekam , siła też może być ostatnio 200 kg poszło w MC . Co do klaty do niestety mój najsłabszy element budowy Pracuję nad tym i wydaje się być troszkę lepiej zobaczymy na wiosnę jak się przymasuje przez jesień i zimę . Pod spodem jest link do galerii tam znajdziesz więcej zdjęć i porwnania czy jest postęp .